是的，不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。

通过练习、多次训练，逐渐达到正确的游泳姿势，保证游姿的稳定性和有效性。

游泳后进行适当的放松活动，注重营养的补充和休息，有助于身体的恢复。

长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。